Toužíte po zdravé pokožce hlavy a silnějších vlasech?
Žádné stopy po svědění nebo lupech, tvorba mazu v normálu a spousta nově rostoucích vlasů – tak nějak vypadá sen většiny z nás o zdravé pokožce hlavy. A pro ingredienci, která to všechno zařídí, možná stačí vyrazit na zahradu (nebo do supermarketu)! Rozmarýn dovede s vlasy divy, ale musíte vědět, jak s ním pracovat. Tady je všechno, co potřebujete vědět.
Rozmarýn na vlasy? Ano!
Rozmarýn se pro své pozitivní účinky na lidské tělo používá už po staletí. V posledních měsících jej (znovu)objevil také TikTok a tato bylinka se tak nese na pořádné vlně popularity. V čem spočívá její síla? Podle kadeřníka a školitele Filipa Štancla jde o jednu z nejúčinnějších přírodních složek díky obsaženým silným bioaktivním látkám, jako jsou:
- kyselina karnosová a karnosol – regenerují buňky, redukují oxidační stres a podporují obnovu tkání
- 1,8-cineol (eukalyptol) – zvyšuje prokrvení pokožky a stimuluje vlasové folikuly
- flavonoidy a polyfenoly – chrání před poškozením způsobeným volnými radikály
- antibakteriální a antifungální účinky – pomáhají bojovat proti lupům, seboree i mastící se pokožce
Co rozmarýn umí
Rozmarýn má sice díky obsaženým látkám velký potenciál, ale výzkumů, které by jasně potvrzovaly jeho účinky na vlasy, zatím mnoho není. Některé však vypadají více než slibně, takže by byla škoda je nevyzkoušet na vlastní hřívu:
- Několik studií naznačuje, že rozmarýnový olej dokáže předcházet vypadávání vlasů. Tento problém má ale mnoho různých příčin a je fér zmínit, že rozmarýn si určitě nedovede poradit s každou z nich.
- Další výzkumy ukazují, že může také stimulovat růst vlasů.
- Jeho protizánětlivé schopnosti zklidňují vlasovou pokožku a mohou redukovat lupy.
- Zároveň rozmarýn pomáhá bojovat proti stresu, což může zase působit proti šedivění vlasů.
Rozmarýn ve vlasové kosmetice
Rozmarýn se přidává do nejrůznějších vlasových přípravků, jako jsou šampony a kondicionéry, ale nejčastěji se používá v podobě oleje nebo vody. Jaký je mezi nimi rozdíl a kdy který zvolit? „Rozmarýnový olej je esenciální olej, který v koncentrované formě obsahuje velmi silné účinné látky,” vysvětluje kadeřník Filip Štancl. Nabízí intenzivní péči a stačí jej proto používat párkrát do týdne. Aby vlasy nezatížil, je potřeba jej vymývat.
„Rozmarýnová voda na vlasy neboli hydrolát je jemnější varianta rozmarýnového extraktu, která vzniká parní destilací,” říká odborník a doplňuje: „Neobsahuje olejovou složku a je ideální pro denní použití i pro citlivější pokožku.” Pokud chcete z rozmarýnové vody vytěžit maximum, kombinujte ji s masáží kartáčem. Zlepšíte tak vstřebávání a podpoříte prokrvení vlasové pokožky.
Kadeřník radí: Hledejte takové vlasové produkty, které vedle rozmarýnu obsahují také hydratační nebo regenerační látky, jako je aloe vera, glycerin, ceramidy, zinek nebo bylinné extrakty. Pomáhají zmírnit potenciální dráždivost a zároveň podporují komplexní účinek
Jak rozmarýnový olej na vlasy používat
Je přírodní, je populární a nezpůsobí vítr v peněžence. Tak proč rozmarýnový olej na vlasy nevyzkoušet? Ať ale na pokožce hlavy nenapácháte víc škody než užitku, držte se návodu kadeřníka:
- Smíchejte 3–5 kapek s nosným olejem (např. jojobovým nebo arganovým). 100% rozmarýnový olej by se totiž nikdy neměl nanášet neředěný přímo na vlasovou pokožku.
- Vmasírujte 1–2× týdně do pokožky hlavy. Pokud byste jej nanášeli přímo do vlasů, získáte akorát mastný vzhled.
- Nechte působit 20–60 minut a poté pečlivě vymyjte šamponem.
Opravdu není třeba nic přehánět. „Při časté aplikaci ve vysoké koncentraci může rozmarýnový olej způsobit řadu nepříjemností, jako je podráždění, svědění, narušení ochranné bariéry, reaktivní maštění, nebo naopak vysušení,“ upozorňuje kadeřník.
A ještě jedna důležitá věc: nečekejte zázraky na počkání. Rozmarýnový olej na vlasy je potřeba používat několik měsíců, než uvidíte první výsledky. Tak buďte trpěliví, stojí to za to.
Zdroje: National Liberary of Medicine - Complementary and alternative supplements: a review of dermatologic effectiveness for androgenetic alopecia │ScienceDirect - Formulation and evaluation of hair growth enhancing effects of oleogels made from Rosemary and Cedar wood oils