Vypadávání a řídnutí vlasů: péče, která funguje
Všichni doufáme, že právě nám se vyhne. Ale pokud jde o vypadávání vlasů, statistika je neúprosná. Obecně se uvádí, že tento problém postihne v průběhu života asi dvě třetiny mužů a třetinu žen. A Česká republika je podle průzkumu organizace World Population Review jednou z nejohroženějších zemí – hned 43 % mužů se podle ní potýká se ztrátou vlasů, nebo už plešatostí trpí. Ale není čas skládat zbraně. I vypadávání vlasů má řešení!
Kdy je čas zpozornět? Napoví pravidlo 60 sekund
Samotný fakt, že vlasy vypadávají, je v pořádku – část naší hřívy se totiž nachází v exogenní fázi, kdy se vlas uvolňuje z folikulu a vypadává, aby mohl začít růst vlas nový. Problém nastává, pokud má vypadávání nad dorůstáním navrch. Nejspíš jste slyšeli, že pokud vám vypadne zhruba stovka vlasů denně, můžete být v klidu. Jen možná netušíte, jak to spočítat. Místo celodenního sledování padajících vlasů zkuste 60sekundový test. Potřebovat k němu budete hřeben a něco na zachycení vlasů – například bílé prostěradlo. Nejlépe před mytím vlasy po dobu jedné minuty pročesávejte a spočítejte, kolik jich na prostěradlo spadlo. Průměrně by to mělo být zhruba 10 vlasů. Odchylky jsou samozřejmě možné, ale pokud jste jich napočítali více než 50, je na čase jednat.
Příznaky a příčiny vypadávání vlasů
Indicie, že něco není v pořádku, nejspíš nepřehlédnete: ustupující vlasy z čela, rozšiřující se pěšinka, vznik lysých míst nebo svědění vlasové pokožky. Není ale vždy jednoduché určit, co vypadávání vlasů zrovna u vás způsobuje. Na vině může být některý z těchto faktorů:
Genetika: Dědičnost je nejčastějším důvodem ztráty vlasů. Jestli tedy vidíte řídnoucí kštici u svých rodičů nebo prarodičů, velmi pravděpodobně se bude v budoucnu týkat i vás.
Životní styl: Nevhodně sestavený jídelníček, ve kterém chybí bílkoviny, vitamíny a minerály, ale i nedostatek pohybu, spánku nebo rychlý úbytek váhy se mohou projevit ztrátou vlasů.
Hormony: Vliv mají i hormonální výkyvy, například během těhotenství, kojení nebo menopauzy.
Stres: K vypadávání vlasů může přispět i náročné a stresující životní období.
Nemoci: Některá onemocnění (například infekce pokožky hlavy nebo onemocnění štítné žlázy) a léky také vedou k vypadávání.
Nevhodná péče: Produkty s obsahem silikonů, které mohou ucpávat vlasové folikuly, příliš stažené účesy, ale i nešetrné barvení nebo trvalá mohou k problému přispět.
V závislosti na faktorech, které problém způsobují, tak rozlišujeme několik typů vypadávání vlasů:
Androgenní alopecie: Tato dědičná nebo hormonální porucha způsobuje postupné řídnutí vlasů. Jde o nejběžnější formu vypadávání vlasů jak u mužů, tak u žen.
Telogenní effluvium: Termín označuje dočasné vypadávání vlasů, které často nastává po stresovém období, prodělaném šoku nebo těžké nemoci. Vypadávání přichází náhle, ale vlasy obvykle opět znovu dorostou.
Alopecia areata: S tímto onemocněním se můžete setkat i pod označením „ložisková alopecie”. Projevuje se náhlým vypadáváním vlasů na ohraničených místech, v důsledku čehož vznikají na pokožce hlavy lysiny.
Rutinní péče o řídnoucí vlasy
Jak je vidět, ne vždy máte vypadávání vlasů ve svých rukách a změny podle zásad zdravého životního stylu nemusí stačit. Ale pořád můžete udělat maximum proto, abyste vlasy na hlavě udrželi, a to co možná nejdéle. Takhle může vypadat vaše běžná rutina, ale i účinná prevence.
1. Šampon jako podpora
Šampon používá spousta z nás denně, a tak na jeho volbě záleží. Stimulating Hair Shampoo Pure no. 22 od Zenz Organic je určený přímo pro řídnoucí vlasy a nevyváženou pokožku hlavy, která může celý problém umocňovat. Pomocí aktivní složky PROCAPIL® stimuluje růst vlasů, a protože je bez parfemace a plný přírodních složek, je vhodný pro každého.
2. Detox pokožky hlavy
Když nebude v pohodě pokožka hlavy, nemohou z ní růst zdravé vlasy. Takhle jednoduché to je. A tak jí jednou týdně dopřejte detox se Zenz Organic Hair & Scalp Rinse Fresh Herbs no. 87. Jde o čisticí péči, která z vlasů i pokožky hlavy odstraní vodní kámen a další nečistoty, které se zde usadí z okolního prostředí, vody nebo kosmetických produktů. Věřte nám, ten pocit lehkých vlasů si zamilujete!
3. Silný kalibr: tonikum
Jestli už je řídnutí vlasů viditelné, není na co čekat. Do služby povolejte bezoplachové tonikum Zenz Organic Anti Hair Loss Scalp Tonic Pure no. 23, které funguje jako intenzivní kúra. Má všechny benefity, které v boji s vypadáváním vlasů potřebujete: díky obsahu složky PROCAPIL® stimuluje růst, posiluje a omlazuje vlasové folikuly, podporuje ukotvení vlasů a přispívá k rovnováze pokožky hlavy.
Tip: Víte, jak vlasovou pokožku potěšíte ještě víc? Masáží! Konečky prstů zkuste vyvinout na pokožku hlavy jemný tlak a malými krouživými pohyby masírovat. Postupně se posouvejte po celé hlavě a užívejte si dokonalý relaxační pocit.
4. Šetrné zacházení
K padání vlasů může samozřejmě docházet i mechanicky při běžných každodenních činnostech. A tak je možná čas na drobné úpravy vaší rutiny. Vlasy češte šetrným kartáčem nejlépe s přírodními štětinami a vlasy rozčesávejte pomalu a jemně. Vyhněte se staženým účesům, které také mohou k vypadávání přispívat. Zkuste omezit chemické úpravy vlasů a při fénování nebo žehlení vždy používejte tepelnou ochranu.